När digitaliseringen gör att vi är ständigt uppkopplade blir det viktigare att ha pauser i arbetet och samtidigt skaffa sig verktyg för att kunna reflektera. Reflektion gör att vi blir smartare och mer innovativa. För att förbättra förutsättningarna för att lyckas har många företag aktivt börjat arbeta med yoga. Läs mer här om vilka effekter meditation och yoga kan få.

Redaktion